শরীর চর্চার মাধ্যমেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব

অনলাইন ডেস্ক,৬ এপ্রিল।। ডায়াবেটিস চিকিৎসায় অন্যতম প্রধান বিষয় খাদ্যাভ্যাসে, দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডে পরিবর্তন। নিয়মিত শরীর চর্চার মাধ্যমেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ১. রক্তে সুগারের মাত্রা

Read more

নুন দিয়ে কিভাবে দূরীভূত করবেন চুলের সমস্যা

অনলাইন ডেস্ক, ২৫ মার্চ।। বর্তমানে মেয়েদের চুল পড়া সমস্যা বেড়েই চলেছে। বাজারের বিভিন্ন কেমিক্যালযুক্ত পণ্য ব্যবহার করেই কোন ফল দিচ্ছে না। শুধু চুলপড়া নয়।

Read more

দাঁতে ব্যথা কমানোর বিভিন্ন উপায়

অনলাইন ডেস্ক, ২২ মার্চ ।। দাঁতের ব্যথায় মানুষ তেমন একটা গুরুত্ব দেন না। বরং দিনের পর দিন নিজের অজ্ঞানতার কারণে খেতে থাকেন পেনকিলার। এবার

Read more

বিএসএনএল রিচার্জ প্ল্যান যথেষ্ট সুবিধাজনক

অনলাইন ডেস্ক, ১৯ মার্চ ।। গত বছরের শেষের দিকে সমস্ত প্রাইভেট টেলিকম সংস্থাগুলোর রিচার্জের দাম বাড়িয়ে দিয়েছে। এর জন্য সাধারণ মানুষকে যথেষ্ট ভোগান্তিতে পড়তে

Read more

গরমে অবশ্যই রাখতে হবে পায়ের খেয়াল

অনলাইন ডেস্ক, ১৯ মার্চ।। রোদ-বৃষ্টি, ধুলোবালির প্রভাব পায়ের উপরও বেশি পড়ে। গরমে অনেকেরই ধুলোবালির কারণে পায়ের ত্বক ফেটে যায়। তাই এই সময়ে অবশ্যই আপনাকে

Read more

রূপচর্চাতেও পেঁয়াজের জুড়ি মেলা ভার

অনলাইন ডেস্ক, ১৬ মার্চ ।। শুধু রান্নায় নয় রূপচর্চাতেও পেঁয়াজের জুড়ি মেলা ভার। পেঁয়াজের রস লাগালেই ত্বকের একাধিক সমস্যা থেকে সহজেই নিস্তার মিলবে। ১.

Read more

সুস্থ থাকতে জীবনে যাপনে যে সব বদল আনা প্রয়োজন

অনলাইন ডেস্ক, ১৬ মার্চ ।। বিশ্রামহীন জীবনযাপন, কাজের অত্যধিক চাপ, অনিয়িমিত খাওয়াদাওয়ার কারণে শরীর ক্লান্ত লাগে। কর্মব্যস্ততার কারণে নিজের দিকে আলাদা করে খেয়াল রাখা

Read more