অনলাইন ডেস্ক, ১৯ মার্চ।। রোদ-বৃষ্টি, ধুলোবালির প্রভাব পায়ের উপরও বেশি পড়ে। গরমে অনেকেরই ধুলোবালির কারণে পায়ের ত্বক ফেটে যায়। তাই এই সময়ে অবশ্যই আপনাকে রাখতে হবে পায়ের খেয়াল।
পরিষ্কার রাখা: এই আবহাওয়ায় আপনাকে পা পরিষ্কার রাখতেই হবে।
এই কাজে আপনি পিউমিস স্টোন বা ঝামাপাথর ব্যবহার করতে পারেন। সপ্তাহে অন্তত দুবার এই পাথর ব্যবহার করে পা পরিষ্কার করুন।
ভালো নেলপালিশ: নেলপালিশ পরতেই পারেন। তবে সেই নেলপালিশ হতে হবে ভালো মানের। খারাপ মানের নেলপালিশ মাখলে পায়ে অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ভালো মানের নেলপালিশ মাখুন। এতে নখ থাকবে ভালো। পাশাপাশি নখ দেখতেও হবে সুন্দর।
অন্যের জুতা ব্যবহার নয়: জুতার ব্যাপারে আমাদের বেশি যত্ন নেই।
তাই যার তার জুতো পায়ে গলিয়ে নিতে আমাদের মনে বিন্দুমাত্র সংশয় কাজ করে না। যদিও এভাবে যে কোনো জুতো পরতে শুরু করলে দেখা দিতে পারে মারাত্মক সমস্যা। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই হতে হবে সচেতন। অন্যের জুতা ব্যবহার নয় একেবারেই।
পায়ে ঘাম জমে না: পায়ে অনেকেরই ঘাম হয়। এবার গরমে পায়ে বেশি ঘাম হলে সেখানে ব্যাকটেরিয়া, ফাঙ্গাস বাড়তে পারে। এর থেকে পায়ের গন্ধ থেকে শুরু করে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। তাই পায়ে বেশি ঘাম হতে দেবেন না।
আটসাট জুতা নয়: জুতা টাইট পরতে ভালোবাসেন অনেকে। তবে এই সময়টায় টাইট জুতা পরলে সমস্যা বাড়ার আশঙ্কাই থাকে বেশি। হতে পারে ফোসকা, চুলকানির মতো সমস্যা।
